Rid med  maximal fokus och koncentration om det är det du vill få från din häst.

Jag är uppfostrad av en häst med extremt höga krav på sin ryttares närvaro. Är inte jag 200% fokuserad så tänker inte han heller vara det. Tack och lov så är de flesta hästar inte fullt så krävande, men jag vill ändå skriva lite om detta för när man är där som ryttare så känns det som att ingenting är omöjligt. I den koncentrationen så hör hästen dina tankar, den vet vad du vill göra nästan innan du själv vet det. 😉 Eftersom jag tycker detta är så himla ballt så vill jag inspirera er till att testa och börja öva på det.

Många gånger pratar vi med boxgrannen när vi gör i ordning vår häst. När vi gör det så bygger vi ingen grund för ett 200% bra ridpass, vi är mer ett med boxgrannen och det samtalsämnet än ett med vår häst som vi ska träna tillsammans med den närmaste timmen. Ibland fortsätter vi prata när vi skrittar fram och ibland till och med då och då när vi gör krumelutter med vår häst under själva träningen.

Tänk dig istället detta: Du har börjat redan inne i stallet när du gjorde i ordning din häst att centrera dig själv och dina tankar, hitta 200% fokus och koncentration. Du är där med din häst när du borstar och gör i ordning för ridning, på så vis får du även reda på hur din hästs dag har varit och vilket humör du kommer möta i ridningen idag. Känn båda dina fötter mot marken, hitta tillbaka till din djupare andning efter kanske en stressig dag på jobbet/i skolan. Du och din häst är i er egen bubbla, telefonen är avstängd (inget smsande/facebookande/snapchattande :). I ridhuset/på ridbanan pratar du inte med eventuella andra som rider samtidigt, du är där med din häst, i er helt egna bubbla.

Att rida med så här mycket fokus är inget vi gör i en handvändning. De elever jag har som aldrig ridit med det blir trötta efter bara ett par minuter. Övning ger färdighet, man lägger på en liten minut i taget och det är värt det, jag lovar.