I dagens samhälle så jobbar vi inte bara mycket framför oss med händer och armar, vi sitter mycket med våra telefoner när vi väntar på t.ex. tåg och bussar. Båda dessa saker påverkar vår sits negativt. Jag vill därför i dagens tips skriva om hur vi kan påverka detta genom att fokusera på vårt bröstben. […]
Läs merAuthor Archives: Therese
Din inställning påverkar hur du agerar på saker som händer
Det här är något som faktiskt gäller livet i stort och inte bara när man umgås med en häst. Vår inställning, vår förutfattade mening, om saker påverkar hur vi agerar i allt som händer i våra liv. När vi umgås med hästar så kommer vi ofelbart att råka ut för sk misslyckanden. Det finns många […]
Läs merAtt plana ut då och då
Nånting jag ofta har märkt är hur många hästar mår bra av att vi planar ut i utvecklingen då och då. Vi kan mycket lätt hamna i att sträva efter att det ska gå lite bättre varje ridpass. Det kan leda till att att vi glömmer bort att vår häst behöver känna att den faktiskt […]
Läs merVar är vi mest medvetna?
Vi människor är av naturen otroligt handorienterade. Ett exempel på att vi är det är alla museer som har problem med besökare som pillar på de känsliga museiföremålen. Tittar man på hur stor del av hjärnan som ansvarar för våra händer så kan man också förstå varför vi är så bra på att använda dem. […]
Läs merFöljsam hand
En följsam hand med konsekvent mjuk och stabil kontakt är bland det svåraste som finns för en ryttare att bemästra. Ha tålamod med dig själv! Det är garanterat lättare att få en stabil kontakt med munnen om man har mycket kontakt, men den kontakten är ju inte särskilt bekväm för vare sig hästen eller ryttaren. […]
Läs merRida den “lata” hästen
Det finns väldigt mycket att skriva om vad vi kallar lata hästar, men jag ska här ta upp de sakerna som handlar om att vi själva kan ha varit en stor bidragande orsak till att hästen verkar “lat”. Detta är sista delen i serien om sitsen och det är just vad vi gör med vår […]
Läs merStabil underskänkel
Min underskänkel är överallt! Vad kan vi tänka på för att få en mer stabil underskänkel? Först rekommenderar jag dig att gå igenom tidigare onsdagstips om sitsen, det här är en påfyllnad skulle man kunna säga. Det finns ju så otroligt mycket man kan titta på och förändra i sin sits så ibland blir man […]
Läs merAtt rida utan (negativ) spänning
Här kommer efterföljaren till förra veckans onsdagstips med förslag på övningar som är ett sätt att hitta sin neutrala balans till häst. Torrsimsövning På marken så testa att långsamt luta dig framåt över dina tår. Känn när och vilka muskler som måste börja hålla emot på baksida av din kropp, vader, lårmuskler, ryggmuskler för att […]
Läs merHur ska jag kunna sitta bra på min häst om jag inte spänner mig?
I detta onsdagstips tänkte jag ge dig mer förståelse för det jag menar med att vi inte ska spänna oss för att inte skumpa. Du kanske har börjat fundera på om jag rekommenderar dig att börja sitta som en oformlig hösäck på din häst. 😉 Nä, utan det handlar om att du ska hitta samma […]
Läs merTillbaka vid datorn
Jösses vad tiden gick fort i värmen. Som ni kanske märkt så tog jag en datorpaus för att hinna med lite annat, men nu är jag tillbaka igen i vardagen. Troja fick en nedtrappning i träningen när det var riktigt varmt (fast jag tror att jag led mycket mer än hon), men nu vi är […]
Läs mer