När vi rider lätt i traven så sitter vi ju ner, dvs lägger mer vikt, i vanligen inner bak när det är i marken. En bra och enkel balansövning för hästen, till exempel när vi rider ut, är att regelbundet byta sittben. Jag brukar oftast räkna till 7 eller 9 steg innan jag byter för att få en bra rytm. Vilket antal jag väljer beror lite på häst jag sitter på. Är det en otränad och sned häst så känner man lätt vad de föredrar då man blir av med den där ojämna känslan som kan dyka upp på en sån häst när man byter sittben. En häst som har svårt med bärigheten och ryggverksamheten brukar jag dessutom byta sittben på genom att stå upp.

Är du i ridhus så testa även att rida byta sittben även där. Hur reagerar din häst om du rider på ”fel” sittben i hörnen eller på en volt t.ex? Upplever du att den får det jobbigare eller lättare? Hur känns rakriktningen när du byter tillbaka till ”rätt” sittben? Experimentera tillsammans med din häst och öva på att känna efter nyanserna i vad som händer om du sitter på ena eller andra bakbenet. Alla hästar har ju en stel och en mjuk sida, det betyder att de har ett bakben som är bättre på att bära vikt och att det andra bakbenet föredrar att skjuta på. Vilket ben gör vad på din häst och vad händer om du leker med lättridningen med det i åtanke? Gör det i båda varven och jämför.