…eller gå stadigt och säkert i leran.

Idag hade det regnat när jag skulle hämta min häst i hagen. När vi går i en liten nerförsbacke som ser lite slipprig ut så säger jag till honom ”halka inte”. Kommer genast tänka på historien om barnet som lär sig att cykla och vinglar iväg helt själv för första gången och föräldern ropar efter sitt barn ”cykla inte ner i gropen!”……….och barnet cyklar ner i gropen.

Det lustiga är att jag brukar själv vara väldigt noggrann med hur jag uttrycker mig både i tanke och ord och brukar använda ordet ”försiktig” vilket han vet betyder ”gå långsamt och balanserat oavsett riktning och gångart”. Varför det blev halka inte just idag, vete 17.

När jag sen på promenaden i skogen gick och funderade på det här med ordet inte så ramlade jag in i tankar på hur vi tänker när vi rider. Det är ofta ett återkommande tema i min undervisning då vi människor lätt kan ramla iväg i att tänka för mycket. Eller ibland så låser det sig och vi klarar varken av att tänka eller känna vad som händer när vi sitter där på hästen.

Det går inte är en frustrerande tanke i lite olika teman som många av oss kan hamna i. Hade varit väldigt enkelt om vi inte hörde ordet inte i det här fallet, men så verkar det inte vara. Är du en av dem som hamnar i denna tanke när någon rörelse inte fungerar? Leder det till frustration? Leder det till irritation? När du försöker igen efter att ha tänkt det går inte (eller ännu värre ”hästen är dum och försöker smita ifrån arbetet”) och känslomässigt ligger kvar i den tanken, hur går försök nummer två?

Det finns många frustrerade tankar vi kan hamna i när vi rider.

Så nästa gång du rider, öva på att byta ut de negativa formuleringarna till positiva.
Byt ut ”spring inte iväg i galoppfattningen” till ”nu gör vi en lugn och balanserad fattning”
Byt ut ”nu ska han inte falla inåt/utåt i öppnan” till ”nu ska vi gå balanserat och hålla oss på spåret”
Hitta just dina negativa tankar och byt ut dem till hur du vill att det ska se ut.