Länga utsidan eller korta insidan?

Mary Debono är en av mina inspirationskällor både vad gäller ridning och när jag behandlat hästar. Feldenkrais handlar mycket om att tillåta rörelse, att t.ex. erbjuda utrymme för hästen att länga yttersidan i svåra varvet på volten.

Ett exempel för människa är när du ska sträcka dig efter något högt upp men inte når med din hand. Om du då sträcker ut hela din kropp på samma sida som din uppsträckta arm. Låter dina revben bredda i sina mellanrum, låter ditt skulderblad röra sig uppåt tillsammans med armen, låter hela sidan från armhåla ner till höftkammen förlängas, då får du de där extra centimetrarna för att nå högre upp.

Samma känsla vill jag jag förmedla till hästen jag rider. Erbjuder honom/henne att expandera utsidan av sin bröstkorg, från mule till svans, visar på alla sätt jag kan vägen till avslappning och längning av musklerna på utsidan. Det blir stor skillnad att rida i det stela varvet (med de stela musklerna på hästens utsida) med fokus på att slappna av och länga utsidan än att man vill få en rundning runt innerskänkeln på insidan.

Här är en länk till Mary Debonos hemsida

Posted in Ridning and tagged , .

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.