Efter eventuell julstress tänkte jag att det kunde vara passande med ett onsdagstips om andning. 🙂 Hur vi andas är en väldigt viktig del av ridningen, ibland till och med att vi andas eftersom när vi koncentrerar oss kan vi glömma bort andningen så mycket att vi knappt gör det. Genom att andas, som vi […]

I dagens samhälle så jobbar vi inte bara mycket framför oss med händer och armar, vi sitter mycket med våra telefoner när vi väntar på t.ex. tåg och bussar. Båda dessa saker påverkar vår sits negativt. Jag vill därför i dagens tips skriva om hur vi kan påverka detta genom att fokusera på vårt bröstben. […]

Vi människor är av naturen otroligt handorienterade. Ett exempel på att vi är det är alla museer som har problem med besökare som pillar på de känsliga museiföremålen. Tittar man på hur stor del av hjärnan som ansvarar för våra händer så kan man också förstå varför vi är så bra på att använda dem. […]

I ett tidigare onsdagstips skrev jag om orsaker till att vi skumpar i sadeln. En av dem är att vi kniper/klämmer med skänkeln. Vi kan klämma med hela skänkeln eller någon del av den, underskänkeln, överskänkeln eller knäna. Vad som också händer när vi kniper med skänkeln är att vi spänner oss i höfterna och […]