Jag har tidigare skrivit om hur ridning är en tvåvägskommunikation mellan häst och ryttare. Vi frågar, hästen svarar och ibland frågar hästen och vi svarar. Det är på många sätt och ställen i vår kropp som vi hör vad hästen säger. I vår balans kan vi känna hästens balans, om den är förskjuten åt något […]
Läs merTag Archives: onsdagstipset
Rid innanför spåret så ofta du kan
För att öva på att bli mer medveten som ryttare är det otroligt nyttigt att rida en bit innanför spåret. När vi rider innanför spåret så: Lär vi oss om hästens sk laterala balans, dvs höger-vänster. Vilken som är favoritsidan, favoritbogen att ha vikten på. Vi lär oss och blir medvetna om vår egen balans […]
Läs merHa råsa fluff runt dina höftleder
Ett otroligt vanligt problem vi ryttare har pga att vi ofta har sittande arbeten är spända och låsta höfter. Det gör att vi har svårt att både komma ner i sadeln, röra oss tillsammans med hästen och ge tydliga hjälper med sitsen. Mina elever får bland annat höra av mig att de ska tänka att […]
Läs merRid till gränsen men aldrig förbi den
En av de viktigaste bitarna för mig när jag tränar en häst är att aldrig rida/träna över gränsen för hästens kapacitet. En signal från din häst att du har ridit förbi gränsen är att du får ett motstånd, den vill inte och “blir dum” eller anses lat. De små signalerna är att han kanske börja […]
Läs merVariera tygellängden under ditt ridpass
Ledsen för försenat onsdagstips! Jag ser att ni har varit inne och letat efter det. Jättekul att ni hittat hit! På något sätt hade jag lyckats ändra till 11 oktober, istället för april. Teknikens under. 🙂 Men här kommer det. Variera tygellängden under ditt ridpass för att få mer varierande träning för hästens kropp. Det […]
Läs merFortsätt följa hästens naturliga rörelsemönster med din kropp när du gör en skola
Något väldigt vanligt, särskilt när vi håller på att lära oss att göra skolorna, öppna och sluta i skritt är att vi blir totalt stilla i hela kroppen. Vårt fokus blir så stort på att göra rätt och placera hästen rätt att vi lätt spänner oss och tappar vår följsamhet. (För förklaring om skolorna skrolla […]
Läs merEtt onsdagstips och Troja delar med sig av något viktigt
Innan snön blev för djup på fältet så kunde vi göra lite annat där än bara rakt fram som det blev i mars när vintern kom på riktigt här utanför Knivsta. Ett av mina favoritmönster som jag bland annat red då var fyra volter i en fyrkant på 20×20 meter. Ett mönster som går att […]
Läs mer200 procent fokus!
Rid med maximal fokus och koncentration om det är det du vill få från din häst. Jag är uppfostrad av en häst med extremt höga krav på sin ryttares närvaro. Är inte jag 200% fokuserad så tänker inte han heller vara det. Tack och lov så är de flesta hästar inte fullt så krävande, men […]
Läs merFöreställd dig att du sitter på hästens bakdel
Föreställ dig att du sitter på hästens bakdel, känn hästens bäcken- och bakbensrörelser i ditt bäcken. Ett bra hjälpmedel för att verkligen fokusera på att hjälpa sin häst arbeta med bakdelen är att se och känna inom sig hur man sitter ovanpå hästens rumpa, lika tydligt så att du i princip kan känna hästens svans […]
Läs merFrusta tillsammans med din häst
När du hör din häst frusta, ta för vana att ta ett eget ordentlig andetag. Håller du andan ibland när du rider? Du är definitivt inte ensam. Framförallt när vi koncentrerar oss glömmer vi lätt bort att andas. Ett bra sätt att påminna sig om sin andning är att få in en vana att när […]
Läs mer